Születésünk pillanatában az apai és anyai géneket örököljük, de ezen kívül a Föld aznapi bioritmusa is hatással van ránk. Ez ugyanúgy hatással van testünkre, tulajdonságainkra, képességeinkre és meghatározza működésünket, mint ahogyan a szüleinktől öröklünk dolgokat. Ebből alalkulnak ki adottságaink, ez lesz a természetes állapotunk, melyben legkomfortosabban érezzük magunkat. 

A későbbiekben ezt gyakran leplezzük, elnyomjuk, vagy csak nem veszünk róla tudomást, azért, hogy minél könnyebben átgördüljünk az élet nehézségein. De minél inkább olyanná akarunk válni, amilyenek nem vagyunk, annál több energiát emésztünk fel, és eltávolodunk eredeti működésünktől, ezzel egészségi állapotunkat is kockára tesszük.

Ha tisztában vagyunk temperamentum típusainkkal, könnyebben elfogadhatjuk magunkat, megérthetjük gyerekeink reakcióit. Az elemzés segítségével javíthatunk kapcsolatainkon, ráláthatunk a másik igényeire, működésére, és ha tudjuk a cselekedet vagy történés okát, máris elnézőbbek és támogatóbbak leszünk.

A kronobiológia három szinten határozza meg a temperamentumot és az ember terhelhetőségét, fizikai, érzelmi és intellektuális szinten. Megmutatja csakráink energiaszintjét, rámutat, mely betegségekre vagyunk fogékonyabbak. Megérthetjük, miért kell valakinek 8-9 óra alvás, amíg másnak 6 is elég, a nap melyik szakaszában várhatjuk a legnagyobb teljesítményt magunktól, segíthet jobban kihasználni adottságainkat. 

​

Ha szeretnéd jobban megérteni családtagjaid vagy saját magad működését, rendeld meg kronobiológia elemzéseteket, ami segíthet a családi életet nagyobb összhangban, megértésben, harmóniában megélni, és tudatosítsd, mi az ami neked komfortos, hogyan tudsz jól működni, és ami legfontosabb:

engedd el az elvárásokat, fogadd el magadat és másokat, olyannak amilyenek!

Ha az adottságainkat figyelembe vesszük, "korlátainkra" tekintettel vagyunk, energiát szabadíthatunk fel, és egészségesebbek leszünk, mert összhangban élünk önmagunkkal.